Ihmiset

Tasapaino oikeille raiteille

Vertaisveturikoulutus päättyi toissa viikolla. Se oli osa Ikäinstituutin Voimaa vanhuuteen hanketta, jonka tavoitteena on edistää toimintakykyistä ikääntymistä terveysliikunnan keinoin. Koulutuksen suorittaneilla on valmiudet vetää pienimuotoisia liikuntatuokioita, jotka koostuvat lihasvoima- ja ta